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秋分后要防“寒气”,防止孩子呼吸道感染及腹泻

更新时间:2019-12-02 17:51:02 浏览量:2047

当太阳达到黄道的180度时,它通常在每年9月23日左右到达秋分。“分”是一半,“秋分”是秋天90天的中点。在“秋分”期间,太阳几乎直接照射在赤道上,世界昼夜长度相等。在“秋分”之后,北半球的所有地方白天都很短,夜晚都很长。

从“秋分”开始,我国气温下降越来越快,天气越来越冷,昼夜温差越来越大,人体免疫力下降。在此期间,应特别注意防止“感冒”进入身体。一旦暴露于“寒冷”,各种流行病也进入高发病率时期。

孩子们应该在秋分后预防这些疾病。

寒冷

从秋分开始,父母应该注意温度的变化,适当地给孩子增加衣服和换厚被子。让孩子经常洗手,加强体育锻炼,良好的免疫力能有效预防感冒。现在是进行各种户外运动的好时机,但是我们应该注意晚上,尽最大努力减少户外运动的时间。

腹泻

在秋天,晚上被子不盖上时,腹部和背部很容易感冒。此外,许多孩子在夏天继续他们吃冷饮的习惯,这会导致腹泻。秋分后,胃肠道对寒冷刺激非常敏感。如果不注意饮食和日常生活,就会引起胃肠道疾病,出现腹胀、腹泻、腹痛等症状,或加重原有胃病。

睡觉前,父母应该检查他们的孩子是否盖好了被子,以确保他们的胃不会感冒。饮食时,注意清淡,不要过度“肥甘稠味”,否则容易加重或引起脾胃疾病。

咳嗽

秋季空气相对干燥,空气湿度相对较低,所以人体会感到口干舌燥、便秘、咳嗽和哮喘,这类咳嗽大多是秋季干咳。然而,也有感冒引起的咳嗽,这应该引起父母的注意。

父母应该让他们的孩子在秋天喝大量的水,他们也可以煮一些营养的糖水,比如银耳和红豆,给他们的孩子喝。

扁桃体炎

秋季空气干燥,扁桃体容易感染。尤其是对于10岁以下的儿童,扁桃体炎的可能性更高。

父母应注意确保家中空气流通,每天定期开窗通风。此外,窗帘应该打开,以便紫外线消毒。还应注意清淡饮食,多吃蔬菜,少吃零食,以防止因内热过多引起扁桃体炎。

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